Activités sportives

Circuit d'entraînement libre

Découvrez toute l'efficacité des entraînements par intervalle. Peu importe votre objectif, ce type d'entraînement donnera des résultats.

Session d'automne : Du 17 septembre au 19 décembre 2018

Le circuit d'entraînement libre vous propose des entraînements par stations multiples. Sous la supervision d’un spécialiste de l’activité physique, passez d’un exercice à l’autre et répétez le circuit d’une durée d’environ 15 minutes, autant de fois que vous le souhaitez.

Présentez-vous au Centre sportif à l'heure qui vous convient et restez aussi longtemps que vous le désirez!

  • les lundis, entre 16 h 30 et 20 h
  • les mercredis, entre 17 h et 19 h 30

Quel est le coût pour pratiquer cette activité?

Vous pouvez participer au circuit d'entraînement libre en présentant votre carte d’abonnement ou d’accès ou en payant à chaque fois (4 $/résident, 8 $/non-résident).

En tout temps, vous devez porter des espadrilles propres qui ne marquent pas et des vêtements sportifs.