Loisirs et culture

Vélo

Que vous pratiquiez le vélo pour maintenir votre condition physique ou simplement pour le plaisir, Boischatel est un vaste terrain de jeu offrant des décors majestueux.

Réseau cyclable

Sillonnant les différents quartiers de Boischatel, le premier réseau cyclable forme une boucle. En débutant sur la rue Notre-Dame, la piste se prolonge sur la rue des Saphirs pour aller rejoindre la rue des Rochers et revenir à son point de départ par le secteur de la rue des Grès.

Le second réseau cyclable est la Véloroute Marie-Hélène Prémont qui sillonne la Route de la Nouvelle-France (avenue Royale) et parcourt les municipalités de la Côte-de-Beaupré, offrant un réel circuit champêtre.

Finalement, la Route verte # 5 traverse notre territoire, du pied de la Chute Montmorency en longeant la rue Dugal et se prolongeant sur la Côte-de-Beaupré, elle offre de magnifiques paysages.

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Club de vélo

Le Club jr. Vélo GO 12/15 + est un club spécialement dédié aux jeunes de 12 à 15 ans. Il propose, durant la saison estivale, des entraînements tant cardio que musculaire dans les extraordinaires et exigeantes dénivellations de Boischatel, permettant ainsi d’améliorer de façon remarquable la forme physique.

Les entraînements ont lieu à raison de trois fois par semaine. Un minimum de deux entraînements par semaine est requis pour maintenir la cadence du peloton.

Mise en forme Jr. – Entraînement pré-saison

Dans les rues et sites de Boischatel, mise en forme par d'intervalles. Un mélange de jogging continu, d’intervalles, de marche rapide, de montées d'escaliers ou en montage, de courses à relais, etc. favoriseront sainement la musculation et cardio au grand air. En cas de pluie, il y aura un entrainement en salle par circuit en alternant musculation et cardio.

Quand :
Lundi, mercredi et vendredi de 19 h à 20 h
Période : 15 avril au 31 mai 2019
Lieu : Départ du Centre sportif
Coût : GRATUIT

Équipement requis
Entraînement extérieur : Espadrilles de jogging, vêtements de sport, gourde d'eau (de taille, facultatif)
Entraînement intérieur : Carte d’abonnement ou de séance obligatoire au Centre sportif et serviette

Vélo de route Jr.

Quand : Lundi, mercredi, vendredi, de 18 h 30 à 19 h 30
Période :
Pré-saison : 3 au 22 juin (facultatif)
Saison régulière : 26 juin au 17 août
Prolongation : 19 août au 21 septembre (facultatif)
Lieu : Départ du Centre sportif
Coût : GRATUIT 

Équipement requis
Vélo de route en excellent état avec cale-pieds, casque, bouteille d’eau, lunette

INFORMATION ET INSCRIPTION
Communiquez avec madame Michèle Bédard par téléphone au (418) 822-0728 ou par courriel à michelebedard1@gmail.com.